地域のお子さんから大人の方、そして部活動や趣味でスポーツに励む方々のスポーツ障害の治療に力を入れています。私自身、小学生から高校生まで朝から晩まで野球に明け暮れる毎日を過ごしておりました。その中で何度も整形外科にお世話になり、痛みでプレーできないもどかしさや、早く復帰したいという焦りを身をもって経験してきました。この経験こそが、私が整形外科医を志した原点でもあります。当クリニックでは、スポーツを愛する皆さんの「痛みを解決したい」「最高のパフォーマンスを取り戻したい」という想いに寄り添い、日本整形外科学会専門医としての知識と、元野球少年としての経験を活かした診療を行っています。当院には専用駐車場も完備しておりますので、三田市内はもちろん、近隣地域からもお車で安心してお越しいただけます。スポーツによる怪我や痛みは、単なる休息だけで解決しないことも多く、適切な診断とリハビリテーションが欠かせません。私たちと一緒に、また元気にフィールドへ戻るための第一歩を踏み出しましょう。

スポーツ障害で診る症状

スポーツ障害とは、一度の大きな衝撃で起こる「スポーツ外傷（骨折や脱臼など）」とは異なり、同じ動作を繰り返すことで特定の部位に負担が積み重なり、慢性的に痛みが出る状態を指します。いわゆる「使いすぎ（オーバーユース）」が原因となることが多く、自覚症状がゆっくりと現れるのが特徴です。当院では以下のような症状のご相談を多くいただいています。

運動中や運動後の痛み

最初は動かし始めだけが痛かったり、運動を終えた後に少し違和感がある程度だったりしますが、進行すると運動中ずっと痛みを感じるようになります。特に成長期のお子さんの場合、「練習を休みたくない」という思いから痛みを隠してしまうこともありますが、無理を重ねると疲労骨折などの重症化を招く恐れがあるため注意が必要です。

関節の腫れや熱感

痛みがある部位が腫れていたり、触ると熱を持っていたりする場合は、内部で炎症が起きているサインです。野球肘やテニス肘、膝の周囲の炎症などでよく見られる症状です。三田駅周辺のスポーツチームに所属する学生さんたちも、この「腫れ」をきっかけに来院されることがよくあります。

可動域の制限（動かしにくさ）

「肩が以前ほど上がらなくなった」「肘が最後まで伸びない」「膝が深く曲げられない」といった症状もスポーツ障害の重要なサインです。関節の周囲にある筋肉や腱、靭帯が硬くなったり、炎症によって動きが妨げられたりしている可能性があります。

しびれや力の入りにくさ

神経が圧迫されたり、炎症が神経に波及したりすると、手足にしびれを感じたり、思うように力が入らなくなったりすることがあります。これは単なる筋肉痛ではなく、神経や構造的な問題が隠れている可能性があるため、早めに専門医の診断を受けることが大切です。

スポーツ障害で診る病気

スポーツ障害と一口に言っても、競技の種類や年齢、体の使い方によって引き起こされる病気は多岐にわたります。かわさき整形外科リウマチクリニックでは、全身の関節や筋肉の状態を丁寧に診察し、痛みの根本原因を特定します。

野球肘・野球肩

投球動作の繰り返しによって、肘や肩の関節に負担がかかる障害です。特に成長期のお子さんは骨がまだ柔らかいため、骨の端にある成長軟骨を傷めてしまうケースが目立ちます。重症化すると軟骨が剥がれてしまう「離断性骨軟骨炎」を招くこともあるため、早期発見が極めて重要です。

オスグッド病（成長痛）

主に小中学生のサッカーやバスケットボールなど、ジャンプやダッシュが多い競技で見られる膝の障害です。膝のお皿の下にある骨が盛り上がり、痛みが出ます。これは太ももの前の筋肉が成長過程の柔らかい骨を引っ張ってしまうことで起こります。当院では、痛みを抑えるだけでなく、筋肉の柔軟性を高めるための運動器リハビリテーションを提案しています。

シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

陸上競技や走り込みの多いスポーツでよく見られる、すねの内側の痛みです。急に練習量が増えた際などに発症しやすく、放置すると疲労骨折につながることもあります。扁平足などの足の形や、シューズの適合性、練習環境（地面の硬さ）などが複雑に絡み合って発症します。

テニス肘・ゴルフ肘

ラケットを振る動作やクラブをスイングする動作によって、肘の付け根にある腱が炎症を起こす状態です。テニスやゴルフに限らず、重い物を持つ仕事やデスクワークなどの日常生活でも起こりやすい疾患です。

足底筋膜炎

足の裏にある膜のような組織が炎症を起こし、かかとのあたりに痛みが出る障害です。朝起きて最初の一歩が痛いという特徴があります。マラソン愛好家の方や、長時間の立ち仕事の方に多く見られます。

スポーツ障害に関する検査と治療

当クリニックでは、患者さんが「なぜ痛くなったのか」を正確に把握し、最適な治療を提供するために、医学的根拠に基づいた検査とオーダーメイドの治療を行っています。

的確な診断のための検査

まず問診でどのような動作で痛むのかを詳しく伺い、触診で痛みのポイントを確認します。必要に応じてレントゲン検査を行い、骨の状態をチェックします。また、当院では超音波検査（エコー）も活用しています。エコーはレントゲンでは映らない筋肉や腱、靭帯の損傷をリアルタイムで観察できるため、動かしながら痛みの原因を探るのに非常に有効です。放射線の被曝もないため、お子さんでも安心して検査を受けていただけます。

理学療法士によるリハビリテーション

スポーツ障害の治療において、最も重要なのがリハビリテーションです。当院には経験豊富な理学療法士が在籍しており、単に電気を当てるだけの治療ではなく、マンツーマンで運動療法を行います。

• ストレッチによる筋肉の柔軟性の改善
• 体幹や筋力の強化による関節負担の軽減
• フォームチェックや動作指導（間違った体の使い方の修正）
• テーピング指導やインソール（足底挿板）の提案

特に三田市周辺で活動する部活動生の皆さんには、競技への早期復帰だけでなく、再発しない体作りを目標とした指導を行っています。

薬物療法と注射療法

強い炎症や痛みがある場合には、塗り薬や貼り薬、内服薬を併用します。また、関節内に炎症がある場合はヒアルロン酸の注入などを行うこともあります。ただし、これらはあくまで一時的な痛みの緩和であり、リハビリテーションと組み合わせて根本的な改善を目指すのが当院の基本方針です。

スポーツ障害についてのよくある質問

Q1.痛みがあっても練習を続けて大丈夫ですか？

A1.痛みの程度や疾患の種類によります。軽い違和感程度であれば、練習メニューを調整しながら継続できる場合もありますが、炎症が強い時期に無理をすると予後（その後の経過）が悪くなり、長期離脱を余儀なくされることもあります。まずは受診して、現在の状態が「休むべきか」「動いて良いか」を判断させてください。

Q2.成長痛と言われたのですが、放っておけば治りますか？

A2.いわゆる成長痛とされる「オスグッド病」などは、成長が止まれば痛みは引いていきますが、痛みを抱えたままスポーツを続けると、骨が変形したまま固まってしまったり、将来的に膝のトラブルを抱えやすくなったりします。適切なケアとストレッチを行うことで、痛みをコントロールしながらスポーツを楽しむことが可能です。

Q3.スポーツ障害を予防する方法はありますか？

A3.はい、十分に可能です。最も大切なのは「ウォーミングアップ」と「クールダウン（アイシングやストレッチ）」を徹底することです。また、自身の体の柔軟性や筋力のバランスを知ることも予防に繋がります。当院では理学療法士が、それぞれの競技特性に合わせた予防プログラムのアドバイスも行っています。

Q4.他の病院で異常なしと言われましたが痛みが続きます。診てもらえますか？

A4.もちろんです。レントゲンで骨に異常がなくても、筋肉や腱、あるいは体の使い方に問題があるケースは非常に多いです。エコー検査を用いた軟部組織のチェックや、理学療法士による動作分析を行うことで、痛みの原因が見つかることがあります。諦めずにご相談ください。

当院のスポーツ障害診療について

私たち、かわさき整形外科リウマチクリニックがスポーツ障害の診療で最も大切にしているのは、「患者さんの想いを汲み取ること」です。私自身、中学・高校時代に野球で肘や肩を痛め、三田駅周辺から整形外科に通った経験があります。その際、先生に「しばらく休みなさい」と言われるのが何より怖かったことを今でも鮮明に覚えています。「試合に出たい」「レギュラーを奪われたくない」という切実な願いは、誰よりも理解しているつもりです。

当院の強みは、日本整形外科学会専門医および運動器リハビリテーション医としての専門的な知見に基づき、科学的根拠のある治療を提供できる点にあります。単に「休んでください」と伝えるのではなく、「今の状態ならここまでの練習は可能」「このトレーニングを並行して行えば復帰が早まる」といった、具体的で前向きな提案を心がけています。また、小児整形にも対応しているため、骨の成長が著しいお子さんの特有の疾患に対しても適切なアプローチが可能です。

スポーツによる痛みは、体からのSOS信号です。その信号を無視して走り続けるのではなく、立ち止まって適切なケアを施すことで、選手としての寿命を延ばし、より高いレベルでのプレーが可能になります。少しでも「おかしいな」と感じたら、一人で悩まずに、ぜひ私たちのクリニックを頼ってください。再び皆さんが笑顔でスポーツに打ち込めるよう、スタッフ一同、誠心誠意サポートさせていただきます。